肌肉的组成部分是什么

肌肉分为骨骼肌、平滑肌以及心肌。人们平时所说的肌肉通常指骨骼肌,骨骼肌受人的意识控制,所以骨骼肌又称为随意肌,主要分布于四肢。葡萄糖是骨骼肌细胞能量的主要来源,骨骼肌过度收缩,在此过程中,肌细胞可能会导致细胞内酸性物质堆积,引起肌肉细胞功能障碍,表现为乏力,工作能力减弱,效率下降等多种临床症状,如准确性变差,动作灵活性协调性不足以及速度缓慢等。出现肌肉疲劳之后,要及时的进行适当的拉伸,适当活动或者按摩,热敷,促进血液循环,加速物质代谢,缓解肌肉疲劳症状。